Культурно- оздоровительное объединение «Активное поколение»
-
Форма финансирования
-
Участники
-
Чему вы научитесь
Координации движений
Поддержка мышц и суставов и сухожилий в здоровом состоянии
Ускоряет кровообращение, и насыщение организма кислородом
Сохраняет подвижность позвоночника
Культурно-оздоровительное объединение «Активное поколение» образовано в 2019 году.
Программа ориентирована на создание условий для гармоничного психического, духовного и физического развития, укрепления здоровья, развития координационно-двигательных способностей людей старшего поколения.
Занятия проходят 1 раз в неделю на бесплатной основе. Руководитель программы «Активное поколение» - Останина Оксана Сергеевна.
Содержание занятий:
- дыхательная гимнастика;
- суставная гимнастика;
- упражнения на развитие и укрепление различных групп мышц, обеспечивающих правильную осанку;
- упражнения на растяжку и развитие пластики движений рук и тела;
- упражнения ритмической гимнастики;
- упражнения на развитие координации.
ПодробнееКультурно- оздоровительное объединение «Активное поколение»
- Просмотров: 67